Các nếp nhăn rãnh cười hay còn được gọi với cái tên “râu rồng” thực sự là nỗi lo lắng đối với nhiều người khi bắt đầu bước sang độ tuổi trung niên. Bài viết này sẽ là hướng dẫn cách xóa nhăn rãnh cười đơn giản với hiệu quả cực cao để làm mờ dấu vết của thời gian trên khuôn mặt bạn.
Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn rãnh cười
Rãnh cười hay râu rồng, là các nếp nhăn xuất hiện quanh miệng và mắt khi bạn cười. Theo thời gian, rãnh cười có thể trở nên rõ ràng và đậm hơn, điều này xảy ra khi da mất đi tính đàn hồi và sự săn chắc do da mất nước, chảy xệ hoặc mỏng đi.
Nếp nhăn rãnh cười xuất hiện chủ yếu do sự ảnh hưởng của quá trình lão hóa tự nhiên và một số yếu tố khác như:
- Thiếu hụt collagen và elastin.
- Các biểu cảm cười hoặc khóc lâu dần đểu để lại nếp nhăn trên gương mặt.
- Các yếu tố di truyền.
- Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
- Một trong những nguyên nhân chính khiến da xuất hiện nếp nhăn là thiếu nước. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, đặc biệt là cho da, tế bào trên bề mặt da có thể mất nước, làm giảm đàn hồi và tạo nên nếp nhăn, đặc biệt là ở khu vực rãnh mũi má.
- Tiếp xúc không bảo vệ với ánh sáng mặt trời có thể làm tăng tốc quá trình lão hóa da. Việc không sử dụng kem chống nắng hoặc không che chắn cẩn thận khi tiếp xúc với tác động của tia UV có thể gây tổn thương da và làm mất đi tính đàn hồi.
- Chế độ sinh hoạt không lành mạnh như ăn uống cay nóng, thường xuyên sử dụng rượu bia, thói quen ngủ muộn, và sử dụng điện thoại ban đêm có thể tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn và ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.
Những cách xóa nhăn rãnh cười hiệu quả không phải ai cũng biết
Massage mặt
Massage không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn là các xóa nhăn rãnh cười đơn giản và hiệu quả trong. Chỉ cần dành 10 phút massage mặt mỗi ngày, bạn sẽ đạt được kết quả bất ngờ.
Dưới đây là các bước massage nhẹ nhàng để giảm nếp nhăn rãnh cười dễ thực hiện:
- Bước 1: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa để miết nhẹ nhàng từ cánh mũi hướng lên tai. Lặp lại bước này khoảng 15 lần.
- Bước 2: Giữ nguyên 2 ngón tay tại cánh mũi má, nhẹ nhàng nâng lên hướng 90 độ. Lặp lại động tác này khoảng 20 lần.
- Bước 3: Chụm 2 bàn tay lại với nhau và đặt chúng thẳng theo trục sống mũi má, sau đó nhẹ nhàng kéo sang hai bên. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần.
Lặp lại các động tác massage này hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu tự nhiên trong quá trình massage để cung cấp dưỡng chất cho da và giúp nâng cao hiệu quả cho quá trình chăm sóc da.
Bổ sung collagen cho cơ thể
Collagen là thành phần chủ chốt, chiếm phần lớn trong cấu trúc da, giúp duy trì độ đàn hồi và sự săn chắc của làn da. Khi liên kết của collagen và elastin bị đứt gãy, tình trạng rãnh nhăn xuất hiện, và bổ sung Collagen sẽ ngăn chặn hiệu quả tình trạng này, giữ cho làn da trông phẳng mịn và dần dần làm đầy rãnh cười.
Các nguồn Collagen bạn có thể xem xét bổ sung cho cơ thể như:
- Collagen dạng thức uống.
- Thực phẩm chứa Collagen.
- Các sản phẩm chăm sóc da có chứa Collagen.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Chế độ sinh hoạt, lối sống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Việc xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp làn da trở nên rạng rỡ hơn mà còn chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu sự xuất hiện của những dấu hiệu như rãnh cười.
Dưới đây là một số thói quen tốt giúp duy trì sức khỏe cho cơ thể và làn da:
- Rửa mặt đúng cách và đủ 2 lần mỗi ngày giúp loại bỏ bã nhờn, tế bào chết, và bụi bẩn. Sử dụng kem dưỡng ẩm và dưỡng da để tái tạo và giữ cho làn da mềm mại.
- Bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày và che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích.
- Giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ.
Tập yoga cho mặt hỗ trợ giảm nhăn rãnh cười
Một số bài yoga dành cho mặt để xóa rãnh cười, cải thiện nếp nhăn khá hiệu quả được nhiều chị em áp dụng có thể kể đến như:
Bài tập 1:
- Bước 1: Hít sâu và giữ không khí trong khoang miệng.
- Bước 2: Sử dụng lòng bàn tay, nhẹ nhàng ép vào hai bên má (đảm bảo má vẫn phồng lên) trong khoảng 10 giây.
- Bước 3: Thả tay và thở từ từ cho không khí thoát ra là hoàn thành bài tập.
Bài tập 2:
- Bước 1: Hít sâu và giữ không khí trong miệng để làm phồng má.
- Bước 2: Di chuyển không khí từ bên má phải sang má trái và ngược lại. Giữ mỗi lần di chuyển khoảng 3 giây ở mỗi bên.
- Bước 3: Thực hiện liên tục khoảng 15 lần.
Can thiệp thẩm mỹ
Tiêm filler HA và sóng HIFU là hai cách xóa rãnh cười bằng thẩm mỹ công nghệ cao không xâm lấn hiệu quả và an toàn số 1 hiện nay.
Tiêm filler HA đã trở thành lựa chọn ưa thích để xóa rãnh cười một cách nhanh chóng và hiệu quả. Với khả năng đầy lấp và làm mờ nếp nhăn, filler HA không chỉ khôi phục độ đàn hồi cho làn da mà còn tạo nên vẻ trẻ trung tự nhiên. Phương pháp này không đòi hỏi quá trình nghỉ dưỡng phục hồi hay cách chăm sóc quá phức tạp sau liệu trình.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp không chỉ làm mờ rãnh cười mà còn cải thiện độ đàn hồi tự nhiên của da, sóng HIFU là sự lựa chọn lý tưởng. Sóng siêu âm hội tụ cường độ cao không chỉ kích thích tạo collagen, mà còn giúp nâng cơ từ sâu bên trong. Kết quả có thể nhìn thấy ngay sau điều trị, tiếp tục được cải thiện và duy trì sự trẻ trung, căng tràn sức sống cho làn da từ 9 – 12 tháng.
Đại diện phân phối LinearZ chính thức tại Việt Nam – Công ty TNHH DERMAMED
Địa chỉ: Tầng 7, tòa nhà ETown, 364 Cộng Hòa, P.13, Q.Tân Bình. TP.HCM
Điện thoại: 0939 033 066
Email: dermamed.company@gmail.com
