Mụn lưng không chỉ là vấn đề liên quan đến mặt thẩm mỹ mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu và tự ti cho người mắc phải. Để giải quyết tình trạng này, nhiều người đã tìm kiếm các biện pháp trị mụn lưng một cách hiệu quả và tự nhiên. Bài viết này sẽ cập nhật những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng vô cùng hiệu quả để giúp bạn đánh bay mụn lưng một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.
Mụn lưng: Nguyên nhân và phân loại
Mụn lưng do đâu?
Mụn lưng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người trải qua. Các nguyên nhân của mụn lưng có thể kể đến như tuyến dầu ở da hoạt động quá mức, gây tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc do ảnh hưởng của nhịp sống (stress, thiếu ngủ, chế độ ăn uống không lành mạnh,…) và tác động tiêu cực từ môi trường (ô nhiễm, khói bụi,…), một số loại thuốc uống được kê đơn cũng là nguyên nhân khá phổ biến gây mụn.
Ngoài ra, chất liệu của trang phục không phù hợp, quần áo quá bó sát cũng khiến da kích ứng, dễ gây nên mụn lưng.
Các loại mụn lưng phổ biến
Mụn lưng có thể được phân loại dựa trên mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra:
- Mụn đỏ: Là dạng mụn viêm, thường đỏ, đau và nổi lên trên bề mặt da.
- Mụn đầu đen và mụn đầu trắng: Mụn đầu đen là kết quả của việc bã nhờn và tế bào da chết tắc nghẽn trong lỗ chân lông. Mụn đầu trắng là mụn nhỏ không viêm, thường là nang lông bị tắc.
- Mụn mủ: Đây là loại mụn có mủ bên trong, thường đau và có thể nhiễm trùng.
- Mụn li ti: Mụn lưng có kích thước nhỏ, trắng và nổi lên dưới da.
Để điều trị mụn lưng hiệu quả, việc xác định nguyên nhân cụ thể và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp đóng vai trò quyết định.
3 phương pháp trị mụn lưng tốt nhất hiện nay
Trị mụn lưng tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
Trị mụn lưng tại nhà với các nguyên liệu từ thiên nhiên khá đơn giản, dễ thực hiện nên rất được chị em yêu thích, lựa chọn. Dưới đây là một số những nguyên liệu trị mụn lưng có hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
- Mặt nạ sữa chua: Sữa chua chứa axit lactic giúp làm sạch da và giảm vi khuẩn. Bạn có thể đắp một lớp sữa chua không đường lên vùng da mụn trên lưng và để qua đêm rồi sau đó rửa sạch lại với nước ấm vào hôm sau.
- Nha đam: Gel từ lá nha đam có tính chất làm dịu và chống vi khuẩn, giúp làm giảm viêm và mụn. Thoa một lớp mỏng gel nha đam tự nhiên lên vùng da mụn lưng, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
- Dầu tràm và bạc hà: Tràm và bạc hà đều có tính chất kháng khuẩn và làm dịu da. Hòa một ít dầu tràm và dầu bạc hà với dầu nền như dầu dừa rồi thoa lên vùng da mụn lưng mỗi ngày.
- Baking soda: Baking soda có khả năng làm sạch và loại bỏ dầu thừa trên da. Trộn hỗn hợp baking soda và nước, sau đó đắp lên vùng da mụn lưng, mát-xa nhẹ nhàng và rửa sạch sau khoảng 15-20 phút.
- Mật ong và chanh: Mật ong có tính chất kháng khuẩn và làm dịu da, trong khi chanh chứa axit citric giúp làm sạch và tái cân bằng da. Kết hợp mật ong và nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp thoa lên vùng da mụn lưng và để qua đêm trước khi rửa sạch.
- Tinh dầu tràm và dầu oải hương: Tinh dầu tràm và dầu oải hương đều có tính chất kháng khuẩn và giúp làm giảm viêm và mụn. Hòa một ít tinh dầu tràm và dầu oải hương với dầu nền và thoa lên vùng da mụn lưng hàng ngày.
Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da để đảm bảo bạn không có phản ứng dị ứng. Nếu mụn lưng của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc không được cải thiện bằng các biện pháp trị mụn lưng tại nhà, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tốt cho sức khỏe sẽ góp phần trị mụn lưng hiệu quả mà bạn có thể xem xét:
- Giảm đường: Hạn chế các thực phẩm như đồ ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.
- Tăng cường, bổ sung thêm rau và trái cây vào bữa ăn.
- Bổ sung omega-3, omega-6, omega-9: Có trong các loại thực phẩm như cá hồi, hạt lanh, hạt óc chó có tính chất chống viêm và có thể giúp cải thiện tình trạng mụn lưng.
- Đảm bảo bạn uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho da và giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.
- Hạn chế sử dụng đồ uống có chứa caffeine và cồn.
Thay chế độ ăn uống có thể mất thời gian để thấy hiệu quả và nên kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác để đạt được kết quả tốt nhất.
Sử dụng công nghệ làm sạch và chăm sóc da Hydrafacial
Hệ thống Hydrafacial được trao giải thưởng về cải thiện sức khỏe làn da bằng cách kết hợp các trị liệu ở spa để phục hồi sinh lực với công nghệ y khoa cải tiến.
Hydrafacial đã phát triển liệu trình chăm sóc da cơ thể như lưng, bụng, tay và chân với tên gọi HydraBody. HydraBody giúp tẩy tế bào chết, thải độc và làm sạch sâu cho vùng lưng. Đặc biệt, với đầu tip HydraPeel xoắn ốc độc quyền, HydraBody cho phép xoáy sâu, loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất sâu trong da.
Sau khi đã làm sạch, HydraBody cung cấp dưỡng chất được nghiên cứu tại Hoa Kỳ, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cho làn da căng bóng, mịn màng, hỗ trợ trị mụn lưng hiệu quả.
Những điều cần lưu ý khi trị mụn lưng
Để hiệu quả trị mụn lưng đạt được tối đa hoặc duy trì kết quả sau khi điều trị, bạn nên lưu ý một số điều như sau:
- Luôn giữ cho cơ thể khô thoáng, hạn chế mặc quần áo quá bó sát, nên ưu tiên lựa chọn quần áo có khả năng thấm hút tốt.
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không cồn, không dầu, ít hương liệu.
- Bảo vệ, che chắn kĩ làn da trước tia UV và ánh nắng.
- Thường xuyên tẩy tế bào chết da lưng.
- Giặt ga trải giường thường xuyên, từ 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết.
Đại diện phân phối Hydrafacial chính thức tại Việt Nam – Công ty TNHH DERMAMED
Địa chỉ: Tầng 7, tòa nhà ETown, 364 Cộng Hòa, P.13, Q.Tân Bình. TP.HCM
Điện thoại: 0939 033 066
Email: dermamed.company@gmail.com
